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2種類のオンラインクラスを提供しています。 タイムゾーン：米国カリフォルニア州
火・土曜日 午後5時30分
水曜日 午前9時30分
（日本時間は、水・日曜日 午前9時30分。木曜日 深夜1時半）
1時間の有酸素クラス。
ダンス経験不要。
500-700kcalを燃焼。
デトックス＆スタミナに最適です。
3〜5回続けて参加するとより効果を発揮し始めます。
金曜日 午後5時30分
（日本時間は、土曜日 午前9時30分）
45分間の筋力・持久力アップを目的としたクラス
どなたでも可能、初心者歓迎。
マンション対応の衝撃の少ないエクササイズ。
健康的な体型作りにピッタリ！
